「ごまは摺りましょう（*^_^*）」
2011年12月9日
山口 和美
寒さも一層厳しさを増してきました。
朝、お布団から脱出するのがとても勇気のいる！？季節になりました
が、そんなことは言っていられません！
だって、朝は家族みんなが大好きな“焼きたてパン”が食べられる
（食欲＞睡眠欲な私(^。^)y-.。o○）
もう一年以上前だと思いますが、これまた衝動買いで
★☆ホームベーカリー☆★を購入(^o^)
煩わしくなったら使わなくてもいいやと思って買ってみましたが、これが大ヒット❤
ホームベーカリーで焼いたパンを食べだしたら、
なかなか買ってきた食パンには戻れなくなってしまうほど、美味(^o^)／
寝る前にセットすれば、朝には焼きたてほやほやパンが完成です(^o^)
ほんと、便利な世の中になりました
そして、最近のお気に入りは、ゴマ入り食パン（*^_^*）
実は私、大のゴマ好き♪で、
パンはもちろんゴマドレッシング、ゴマ和え、ゴマペースト、ゴマ塩おにぎり、
ゴマ入り稲荷などいろんな料理にゴマを使います
いつも、業務スーパーで大袋入りのゴマを購入して大量保存
特に気にせずに食べていましたが、この「ゴマ」
『不老長寿の秘薬』と呼ばれるほどとても体にいいとのことです
１、 美肌効果…肝機能の向上により肌細胞の代謝を促進します
２、 ダイエット効果（体脂肪の減少）…肝臓で脂肪を分解し、燃焼アップ！
３、 コレステロール除去…豊富なビタミンＥが血管壁にたまったコレステロールまで除去
その他、アンチエイジング効果、脳梗塞の予防、便秘解消、冷え性予防
など様々な効果があるようです。
一日に大さじ１~２杯食べるとよいと書かれています。
だけど、食べてる割にはなんだかこの効果というものに実感がピンとこない私…
大事なことを怠っていました！！！
なんと、この度初めて知ったのですが、ゴマはそのまま食べたのでは
まわりのかたい外皮に守られて十分に栄養をとりこめないとのこと。
知らなかった~~~<m(__)m>
ゴマはすって調理するのがベストとのことです。
世渡りも、健康も同じってことですね（*^_^*）
（ととのいました～(^o^)／）
食べることが大好きなので、ついつい食べ物ネタが多くなります
これから年の瀬に向かい、
クリスマス、忘年会、新年会と楽しいイベントが増えます（*^_^*）
食べすぎ、飲みすぎに注意したいと思います(＠_＠;)
とともに、忙しい季節となりますので皆さまもお体ご自愛ください<m(__)m>
「安芸の宮島(^o^)」
2011年11月25日
岡本 美樹
ようやく冬らしくなってきましたね
でも、急に寒くなりすぎて、体がついていってません…（>_<）
身近でも
風邪
が大流行しています。
しっかり予防しなければ！！
さて、先日家族で宮島に行って参りました(^o^)／
私の記憶が確かならば、人生初の宮島★でした！
こんなに近くに世界遺産があるのに、
近いと、意外と行かないものですね…。
朝、車で出発し、高速のサービスエリアに
寄り道しながら、２時間半ほどかけて廿日市に到着。
１０時半頃でしたが、フェリー乗り場に近い駐車場は
すでに満車で行列(＠_＠;)
さすが、観光地だなと感心しながらやっと車を停めて
いざ、フェリー乗り場へ！！
船に乗るっていくつになってもワクワク
するものですね。
座席もありましたが、あえて外に出て風を感じてました(笑)
島に入って、まず出迎えてくれたのは、鹿さんたち♪♪
鹿さんと２ショットで写真を撮って
厳島神社へ向かいました。
初めて間近で見る鳥居は想像以上に大きくて、
まさに大迫力！！
その時間は潮が引きかけている時間帯で
鳥居は少し海に浸かっていました。
ご存知ですか？
宮島の鳥居の足、地面に埋まってないらしいんです
もちろん足は２本ではないですが（６本あります）
私は、当たり前のように埋められて立っているもの
だと思っていました。
昔の人は、よくこんなに大きいものを
埋めずに立てようと思ったなと。
そんなことを考えながら、御社殿を歩き、
途中でおみくじを引いたり、写真を撮ったりしているうちに
潮が引き、鳥居の全貌が！
もちろん鳥居をくぐりに行きました。
あ、そろそろ腹時計が……ぐぅ～
というわけで、お昼御飯は穴子の天丼♪
ん～美味（>ｏ<）
お腹もいっぱいになったところで
次は、宮島水族館へ！！
瀬戸内ならではの魚や牡蠣いかだ、
瀬戸内のくじらといわれるスナメリ、
水族館では珍しい、太刀魚（これがとっても綺麗なんです）
など、なかなか楽しめました。
水族館をあとにして、最後に食べ歩き♪
定番のもみじ饅頭や、天ぷら、
ソフトクリーム（宮島には関係ない…笑）を
お腹いっぱい食べて、もう一度鳥居を眺めていると
夕日が反射した海を鹿が横切っていく姿が。
それはまるで、もののけ姫のシシ神様でした
そんな光景を見ているうちに、ぼちぼち日も落ちてきたので
そろそろ帰路へ。
フェリーに乗り込み、宮島をあとにしました。
人生初の宮島は、驚きとワクワクと癒しがいっぱいでした！！
次はどこへ行こうかな。
おすすめスポットがあったら、是非教えてください！！
「親子で漢字検定」の巻
2011年11月11日
池田 陽子
10月いっぱいはハロウィンのオレンジ色ディスプレーだったお店も
11月に入るやいなや、★☆赤と緑のクリスマス色☆★に変わりました
気持ち悪い程暖かかった気温も、ようやく冬色に変わる気配ですね
あっという間に年の瀬モードになるのでしょうか
月日がこわい（笑）
個人的に・・・
私に押し寄せる、いや皆さまにも平等に押し寄せられているはずの
「月日」というものは「記憶力」というものを少なからずさらっていきます。
芸能人の名前とかは、まぁ日常生活にたいして差し支えのないものなので
諦めることは容易ですが、
末っ子相手のトランプゲーム「神経衰弱」で負けが続き
さらに最近は勝つ気がしないので、
なんのかんのと言い訳をし対戦を避ける始末(＠_＠;)
よし、では私の得意分野で実力をみせつけてやろう、と ←ズルイ？
小学校ＰＴＡ主催の「親子で漢字検定に挑戦！」
に娘と挑戦しました。
早速☆２級対策問題集☆を買うも、
仕事に家事にと忙しさにかまけて、ろくに開かず、
なおかつ、休みの日にパラパラとめくって
ド忘れや、あと一歩がどうしても思い出せない漢字に
あ～あ、昔なら絶対解ったのに と悔しい思いを多々味わいつつ
検定料をすでに支払っているので、あっ間違えた↘
娘の手前 もう後戻りはできない・・・(/_;)
娘は4年生なので3年生までの漢字が対象の８級を受けました
学校で習っているのだから解って当たり前。
受検級を間違えたかな？
普通に飛び越えられるハードルに、娘は余裕のよっちゃんで、
終了後もニコニコで「できた」って感じ。
私も５０分間の受検を無事終え、
受かっているような気もダメだったような気もするので
あえて自己採点もせず、
ただ私の記憶力を彼方に押しやった月日を忌々しく思いながらも
達成感を味わっております。
また、♪何かに挑戦したい気持ちも♪、今ふつふつと沸いてきています。
頑張れるものを物色中です
2010年 今年の漢字
今年の漢字とは・・・毎年年末に、全国からその年の世相を表す漢字一字を募集し、
最も応募数の多かった漢字を12月12日の「漢字の日」にちなんで、12月中旬に、
日本を代表する寺「清水寺」に奉納する儀式のことです(^o^)
漢字って、奥深く素晴らしいですね
「秋の近況報告（*^_^*）」
2011年10月28日
株本 一行
めっきり寒くなってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
さて、最近私の大好きな俳優がまた一人旅だってしまいました(T_T)
「刑事コロンボ
」でお馴染みの
☆★ピーター・フォーク★☆です。
レンタルＤＶＤもでてますので古畑任三郎好きの人は是非
そして最近我が家に新しく加わったＤＶＤが「まんが日本昔話
」です。
最初は初ＤＶＤ化ということで自分と嫁さんの為に買ったのですが、
すぐに娘のモノとなり、毎日ヘビィローテーション！です。
ちなみに１番のお気に入りは「耳なし芳一」です。
ちょっとこわ～い雰囲気がどきどきして楽しいみたいです（＾ｕ＾）
そして毎年プロ野球ファンがドキドキする季節がやってまいりました！
我らが広島東洋カープは昨年の福井投手に続き、
今年もビッグ３の一人、野村投手を獲得！
パチパチパチ！(＾＾)！
来年こそＡクラス入ってほしい、入ったらいいのに、入るかなぁ…(?_?)
広島出身のエースに、今後の活躍を期待します
それでは、皆様これから寒くなりますが、
お体ご自愛ください！
「ライオンのごきげんよう」
2011年10月14日
山口和美
何気に大好きなＴＶ番組なのが、笑っていいともの後にする
「ライオンのごきげんよう（*^_^*）」
地味～…ですが、見るとかなり笑えるんですよ
間違いなく一人でげらげらＴＶの前で笑っています。
（もちろん今は仕事をしているので見てませんが(＠_＠;)
育児休暇中にはよく見ていました（●＾o＾●））
小堺一機さんの聞き上手も素晴らしいですが、ゲストの人もよくもまぁこんな
面白い話が一人で何分もできるもんだと思って、
あんな風にしゃべれたら楽しいだろうなぁと思いながら見ています
ということで、私も今日はごきげんようの出演者になったつもりで、
サイコロ振ってみたいと思います(^o^)／
♪何が出るかな？何が出るかな？ちゃららちゃっちゃっ、ちゃららら♪
「情けない話」～なさばな～～(/_;)
最近年齢のせいか、どんどん涙もろく
なってきました。
ドラマも映画も最終回や、ラストシーンを見ただけで号泣は当たり前
ひどい時は予告を見ただけで涙が流れます
あ～これは、人生経験を積んで私も★☆人の心の痛みがわかる人間☆★
になったんだなぁと思ってたのです が！なんということでしょう
大あくびをしたときには涙がぽろぽろ、ぽろぽろ頬をつたうし、
冬は鼻をかむと何故かちゅるんと涙が飛び出てきます（困）(^_^.)
こんなこと、若いころ
はなかったのになぁ…
あ、そっか↘
人の心の痛みがわかる様になったのではなく、
ただ単に歳を重ねて、腺が緩くなっただけ・・・
ん～。なんか情けない～↘（*^_^*）
♪何が出るかな？何が出るかな？ちゃららちゃっちゃっ、ちゃららら♪
「はじめて○○した話」～はじまる～～(^o^)／
保育所か、小学校の低学年くらいだったと思います。
産まれて初めて“イチジク”を食べました（●＾o＾●）
いまでこそ大好きなイチジクですが
産まれて初めて目の当たりにしたその果物は、
それはそれはなんとも気持ち悪く、グロテスク
な感じがして、
味覚を楽しむより視覚で憂鬱感にひたるのが精いっぱいといった感じでした(‘_’)
さて、そんな平凡な一日を過ごした翌日☆
朝目が覚めると耳の後ろがずっきん、ずっきんします。見ると固くはれています。
そう！
岡本さんが先日苦しめられた“おたふく風邪”になっていました
幼い私は、心の内で
「これは昨日食べた、あの気味の悪い食べ物のせいに違いない！
あーあんなもの食べるんじゃなかった↘」とへこむへこむ
それから私がイチジクを口にしたのは、恐らく高校生になってからだったと思います。
それまでずっと『イチジク食べる⇒おたふく風邪になる』という私だけの方程式が
出来上がっていたのです(＠_＠;)
高校生になってひっさしぶりにイチジクを口にした翌朝、恐る恐る鏡をのぞきこんで
耳の後ろをチェックして、腫れていなくてほっとするいたいけな女子高生でした(^_^.) <
ちゃん、ちゃん(^o^)
それではみなさん、
ごっきげんよう～～(^o^)／
「おたふく風邪」
2011年9月22日
岡本 美樹
朝晩、涼しくなってきてもう秋の気配が感じられるようになりました。
季節の変わり目は体調を崩しやすいときです。
皆様お気をつけください（´▽｀）/
とか一丁前に言ってますが、私、つい先日「おたふく風邪」なるものに
かかってしまいました。
大人のおたふくはひどくなると聞いてはいましたが、
予想以上の猛威でした。（－д－；）
最初は、耳のうしろが少し腫れてきて「ばい菌でも入ったのかなぁ…。」
と思っていたら、次の日には腫れがひどくなり、食べ物を噛むと
激痛が走るようになっていました。
「これはおかしい！！」と思い病院へ行き、
その日から悪夢の２週間の始まりでした。
見る見る顔が腫れて、熱は３８度台をキープ。
まともなごはんも食べられないので、毎日点滴生活。
寝ているのも起きているのもしんどくて、家中のベッドを
転々としました（笑）。
写真がないのが残念ですが、とても人に見せられる顔ではありませんでした…。
顔の腫れと熱が落ち着いてきたのは１週間経ったころからでした。
徐々にもとの顔に戻っていき、熱も少しずつ下がってきて、
テレビを見たりする余裕も出てきました。
しかし、２週間目には激しい頭痛と吐き気が…。
結局、２週間お休みをいただき、ようやく復活！！
迷惑をかけてしまった皆さん、すみませんでしたm(_ _)m
やはり、おたふくは、小さいころにやっておくのが一番です。
まだかかっていない方は、是非、予防接種をオススメします！！
「季節流れて・・・」
2011年9月9日
池田 陽子
長く、暑い夏もようやく終盤にさしかかったのでしょうか。
朝晩は空気が冷たく感じる今日この頃です。
季節っていつの間にか流れてゆくものだなあ・・としみじみ感じました。
というのも、先日、懐かしい友達が関西から遊びに来てくれました
15年ぶりに会うにも関わらず、いきなりタイムスリップ
またもや気分は現役女子大生（●＾o＾●）
何年経っても、毎日が楽しかったあの頃に戻れるなんて嬉しい。
思い出話はあとを絶たず、
あんなこともあった、こんなこともあった、と
“記憶力テスト
”のように手繰り寄せていきました
前回、鞆の浦はみっちり案内していましたので、
今回は尾道を散策しました
落ち着いた雰囲気、お寺巡り等の情緒もあいまって、
旧現役女子大生達は、年相応のお話もいろいろしました（*^_^*）
独身の彼女は仕事でもキャリアを積んでいて、
それはとても素敵でかっこよくて
でも、パートナーとのこと、自分の健康、親の介護など
いろいろと真剣に考えていることをしゃべってくれました。
私のことも話しながら、
人生を折り返したかもしれないお年頃の二人は
時の流れをひしひしと共有したのでした。
人生って山あり谷ありです。
日々“感謝”をしながらしっかりと生きていこうと思ったので
この機会に報告しますm(__)m
「真夏の祭典」
2011年8月26日
株本 一行
みなさん、お盆はいかがすごされたでしょうか？
私は娘に初めての花火をみせました
花火デビュー！！
（私自身も実に十年振りでしたが
！！）
娘は予想通り始めは驚いて泣いておりましたが
、
次第に慣れ、最後にはいっちょ前に「お～」と感心し
、
☆★拍手★☆をしておりました(^_^)v
今思い反すと私自身の初花火はずっと泣きっぱなし
だった気がします。
さて、花火のその二日前に私は大阪におりました
“株本 IN OSAKA！！
”
サマーソニック11に参戦しておりました(^o^)／
因みにサマーソニックとは今年１１年目を迎える
都市型野外音楽フェスティバル（＾ｖ＾）のことです。
過去何度か参加しましたが、基本真夏の野外に１０時間位おるようになるので、
年々休憩時間が増えております(＠_＠;)
因みに写真は当日のパンフレットですが
年々ビミョーにしょぼくなってる気がします(-.-;)
そんなんで今年は半分は日陰でへばってました
自分自身との戦いとして体力が続く限り、
来年以降も参戦出来るよう頑張りたいですp(^^)q
それではまたの機会にお目にかかりましょう( ^^) _U~~
「お久しぶりです！」
2011年8月11日
濱畑 進
本当にお久しぶりです！
今年も、もう8月ですね。
皆さん、暑い日が続きますが、お元気ですか？
当社は、明日8月12日（金）から8月15日（月）まで夏季休暇です。
16日（火）から平常通り営業しますので、宜しくお願いいたします。
今年も、お墓参りに行ってのんびりしたいと思います
先月は、3年目となった
★☆租税教室☆★に行ってきました。
今年は、久松台小学校の6年生 約80名と一緒に勉強しました。
とても元気な生徒さん達で、真剣に集中して聞いてくれました
質問も積極的にしてくれて、時代を反映してか、
「消費税は上がりますか？」
「いつから何％になりますか？」と、いうような質問が多かったです。
「小学生ながら、しっかりしていて、すごいなあ」と、感心しました。
3年目ともなると、緊張より楽しんで話しができるようになり、
ワクワク
します。
話しは変りますが、
「なでしこジャパン」素晴らしいですね
「国民栄誉賞 受賞」これまた、すごいです
実は、女子サッカーには全く興味が無く、観戦したことがなかったのですが、
あれはドイツ戦が行われた早朝5時頃、たまたま目が覚めたのでテレビをつけたところ
後半戦、丸山選手が際どい角度からゴールを決める直前でした。
その日は最後まで観て、次の準決勝スウェーデン戦、決勝アメリカ戦とアラームを
セットして前半から最後まで、ずっと見入ってしまいました。
ゴールの瞬間ごとに大きな声で拍手して・・・
近所迷惑ですよね（反省）(＠_＠;)
本当に、元気になりました。
なでしこジャパンの皆さん
本当に有難うございました。
これからも、応援します。
やっぱり、スポーツはいいですね。
勇気と元気が湧いてきます
今、毎日のように日本も世界も色々な出来事がありますが、
前を向いて、上を向いて、一歩ずつ前進(^o^)丿したいと思います。
そして、少しでもお役に立てるように、日々精進し努力していきたいと思っています。
これからも、どうぞ、宜しくお願いいたします(^o^)
「夢は見るものではなく、叶えるもの」
2011年７月22日
山口 和美
おめでとう！！！なでしこジャパン！！！
ありがとう！！！なでしこジャパン！！！
とにかく、とにかく感動です(^o^)丿
点を取られても取られてもあきらめない粘り強さ。
なでしこジャパンの快挙に勇気と力、希望を与えられた日本人は
本当に多いと思います。
沢選手の座右の銘。
「夢は見るものではなく、叶えるもの」
ひゃ～。かっこいい～
私は、遅ればせながら昨晩、録画しておいた試合をフルで観戦しましたが、
ヒートアップしすぎて、一人奇声をあげ
、
子供は変な顔をしてこちらを横目で見ているし、
赤ちゃんは私の声にびっくりして「ビクッ！！」とかしてましたが、
この興奮状態の私はだれにも止められませんでした（笑）
あ～これは永久保存版だわ
というわけで、ただいま！戻ってまいりました
約半年間の育児休業を終えて完全復帰です(^o^)
また、大好きなハマのメンバーと一緒に
ハマ不動産を盛り上げていきたいと思います（●＾o＾●）
宜しくお願い致します！
今回で育児休業、実に３回目で有る意味ベテラン（！？）の域に
踏み込んでしまいました
お休みの間、何をしていたかってもちろん育児ですが、
私もなでしこジャパンならず、
夢を一つ達成しました（＾ｖ＾）それは、ダイエット～❤
といっても、ミトコンドリアもびっくりなくらい小さな夢で（笑）、
★★妊娠前の体重に戻すこと★★と☆☆体型改善☆☆でした。
母乳なので極端な食事制限もできないし、
ということで買っちゃいました。
『ビリーズ ブート キャンプ』（今更！？）と
『チョンダヨン フィギュアロビクス』！！
産後、１ヶ月を過ぎたあたりから例のすやすや眠る赤ちゃんを横に
一人テレビの前でドン・ズドン・シュッ、シュッ。汗だらだら(＠_＠;
復帰までの約４ヵ月間毎日こつこつやったおかげで
体重はほぼ戻り、筋肉も気持ちついたような・・・(^o^)丿
個人的な感想ですが、私は韓国のチョンダヨンさんのフィギュアロビクスのほうが
効果があったと思います。
例えるなら、ビリーは短距離１００ｍ走
で、
チョンダヨンは長距離走
といった感じ。
長距離の方がじわじわ効いてきて結果効果も得られてるような気がしました。
ほとんどダイエットなんてのは三日坊主が関の山だったけど
今回は頑張って続けて、結果も付いてきました
世界一！なんてのは私のような凡人には無縁の話ですが、
生活にちょっとずつ目標（夢）をかかげて努力するのは楽しいし、
達成感❤も味わえていいですね(^_^)
次なる夢は・・・こうご期待( ^^) _U~~！
